Regard… estime de soi (la suite)

La semaine dernière, nous avons vu que le regard peut influencer l’estime de soi,  on va creuser un peu aujourd’hui pour savoir comment faire pour se regarder de la bonne façon ?

Il faut tout d’abord s’attacher à la vérité et limiter les influences.

Pour cela, il faut déjà essayer de comprendre pourquoi on se regarde durement ? Détecter quel a été l’élément déclencheur, par exemple des expériences de l’enfance, des paroles blessantes, des moqueries dans l’adolescence…

Il s’agira ensuite de pardonner, guérir et aller de l’avant. Ces étapes prennent du temps et peuvent nécessiter un accompagnement ou un suivi par un professionnel mais c’est essentiel pour avancer.

Parallèlement à ça, il faut revoir nos influences. C’est bien de se laisser inspirer mais sans se mettre de pression au point de vouloir être quelqu’un d’autre… Il faut aussi bannir la mauvaise comparaison et enfin travailler sur le regard des autres.

En effet, le regard des autres est souvent en lien avec notre propre façon de regarder les autres.

Une personne qui regarde peu les autres, attache peu d’importance au regard des autres. Au contraire une personne qui regarde durement les autres, pense systématiquement que les autres la regarde durement et peut ainsi avoir peur du regard des autres.

On peut aussi regarder les autres en se rabaissant et de ce fait on aura une mauvaise estime de soi.

L’idée est donc d’adoucir la façon de voir les autres afin que leur regard impacte peu l’estime de soi.

Enfin, une fois ces 2 regards réajustés, l’essentiel est de s’attacher à un regard juste. Ce regard c’est le regard que Dieu a sur nous.

Son regard est favorable, il est juste et plein de douceur.

Dieu nous regarde avec amour, avec compassion, Il connaît notre vraie valeur, celle que nous avons à ses yeux. Nous sommes créés à son image, nous sommes des créatures merveilleuses.

Ne doutons pas de ce que Dieu a fait, de la façon dont Il nous regarde. Ne laissons pas notre regard ou celui des autres nous tromper.

S’attacher à la vérité, au regard de Dieu sur nous nous permettra de rendre notre regard juste, de se sentir libre du regard des autres et d’avoir une meilleure estime de soi.

Quel pouvoir donnes-tu à ton miroir ?

Ovale, carré, rectangle, sur pied ou format sac à main, il en existe de toutes sortes.

Certains l’évitent à tout prix, certains passent des heures devant…

Ce simple objet va te dire que tu es la plus belle, ou que tu es gros, ou qu’il te reste un morceau de salade entre les dents ou que tu as le plus beau sourire du monde…

Il t’en dit des choses ce miroir… Alors, quel pouvoir tu lui donnes ?

Sérieusement, on parle de pouvoir ? Oui très sérieusement car il est celui qui va donner le ton de ta journée, il est celui qui va changer ton humeur, il est celui qui peut te faire passer du rire aux larmes…

Si tu penses que j’exagère, souviens-toi d’une séance shopping qui a tourné au cauchemar car celle ou celui que tu voyais dans le miroir ne te plaisait pas…

Ça y est, on y est… Alors je te repose la question : quel pouvoir donnes-tu à ton miroir ?

Trop longtemps je l’ai laissé décider mais aujourd’hui c’est fini !!! Alors je ne peux pas dire que je suis toujours satisfaite du reflet qu’il me renvoie mais je sais que ce n’est pas lui qui me définit, ce n’est pas lui qui me donne ma valeur, ce n’est pas lui qui doit décider si je suis belle ou non…

Et toi quel pouvoir donnes-tu à ton miroir ?

Un site WordPress.com.

Retour en haut ↑